社会人の一人称は何が正解？面接・社内・取引先で失敗しない使い分け完全ガイド

社会人の一人称は「わたし」と「わたくし」どちらが正しいのかと悩んでいませんか。

就職面接や入社直後の会話では、たった一言の選び方で第一印象が大きく変わります。

本記事では、社会人一人称の基本マナーから、面接・社内・取引先ごとの具体的な使い分けまでをわかりやすく解説します。

新卒1年目でも迷わない判断基準が身につく内容になっていますので、ぜひ最後まで読み進めてください。

社会人の一人称は何が正解？基本マナーと考え方
社会人が使う一人称の種類と与える印象を徹底比較
シーン別｜社会人の一人称の使い分け完全ガイド
社会人として自然に一人称を使うための練習方法
社会人の一人称マナーまとめ
1. 結局どれを選べばいいのか
2. 一人称よりも大切なこととは？

社会人の一人称は何が正解？基本マナーと考え方

社会人の一人称は何が正解なのかと悩む人は、とても多いです。

特に新卒1年目や就活中は、面接や上司との会話で「自分は何と言えばいいのか」と戸惑いますよね。

ここでは、社会人として失敗しない一人称の基本ルールと考え方を、わかりやすく整理していきます。

社会人が一人称を意識すべき理由とは？第一印象が決まる仕組み

社会人が一人称を意識すべき理由は、第一印象の土台を作る言葉だからです。

一人称は、自己紹介や発言のたびに繰り返される言葉なので、無意識のうちに相手の印象に残ります。

たとえば、初対面の面接で「俺は」と言えば、それだけで「ビジネスマナーを知らない人かもしれない」と判断される可能性があります。

逆に「わたくしは」と言えば、丁寧で落ち着いた印象を与えやすいです。

これは服装と同じで、スーツをきちんと着ているかどうかと似たような役割を果たします。

一人称	相手が受けやすい印象	第一印象への影響
わたくし	非常に丁寧・きっちりしている	安心感・信頼感が高い
わたし	一般的・柔らかい	無難で安定
自分	やや硬い・体育会系	会社によって評価が分かれる
僕	やや砕けた印象	幼いと感じられる場合がある
俺	かなり砕けた印象	ビジネスではマイナスになりやすい

このように、言葉ひとつで評価は変わります。

社会人にとって一人称は「名刺と同じくらい重要な自己表現」です。

迷ったら「わたくし」か「わたし」が無難な理由

結論から言うと、迷った場合は「わたくし」か「わたし」を選ぶのが安全です。

この2つは、男女問わず使える最も標準的な一人称だからです。

特に就職面接や取引先との商談など、公的な場では「わたくし」が最も丁寧です。

一方で、社内や日常的な会話では「わたし」が自然です。

「自分のキャラに合わないから」という理由で砕けた一人称を選ぶのは危険です。

ビジネスの場では、個性よりも信頼感が優先されます。

まずは型を守り、そのうえで関係性ができてから少しずつ調整していくのが大人の対応です。

シーン	おすすめの一人称	理由
就職面接	わたくし	最も丁寧で失礼がない
入社直後の社内	わたし	堅すぎず、無難
取引先との会話	わたくし	社外では丁寧さが優先
同期との会話	わたし	距離感を保ちつつ自然

「迷ったら丁寧なほうを選ぶ」が社会人の基本ルールです。

一人称を使わずに話すテクニックはある？

実は、一人称を減らして話すことも可能です。

たとえば「わたしはこう思います」と言う代わりに、「こう考えております」と言い換えることができます。

主語を省略するのは、日本語の自然な特徴です。

これはビジネス会話において、落ち着いた印象を与えるテクニックでもあります。

一人称あり	一人称なし	印象
わたしは賛成です	賛成でございます	より丁寧
わたしが対応します	対応いたします	ビジネス向き
わたしは知りません	存じ上げません	敬語として適切

ただし、一人称を完全になくすことはできません。

自己紹介や面接では、どうしても自分を指す言葉が必要です。

だからこそ、自然に言える一人称を選び、繰り返し練習することが大切です。

社会人の一人称は「信頼を守るための言葉選び」だと理解しておきましょう。

社会人が使う一人称の種類と与える印象を徹底比較

社会人の一人称にはいくつか種類があります。

そしてそれぞれが、相手にまったく違う印象を与えます。

ここでは「社会人一人称」でよく迷われる代表的な言葉を、具体的な場面とともに整理していきます。

「わたくし」の特徴と適したシーン

「わたくし」は、最も丁寧な一人称です。

性別に関係なく使えるうえ、どんな相手に対しても失礼になりません。

就職面接や取引先との商談など、フォーマルな場面では最適な選択です。

まるでアイロンのかかったスーツのように、きちんとした印象を与えます。

項目	内容
丁寧さ	非常に高い
おすすめ場面	面接・商談・プレゼン
注意点	社内で使い続けると距離感が出やすい

迷ったら「わたくし」はまず間違いのない選択です。

ただし、入社後ずっと使い続けると、同期や先輩から少し堅い人という印象を持たれることもあります。

「わたし」はどこまで使える？社内外での違い

「わたし」は、社会人にとって最もバランスの取れた一人称です。

公的な場でも社内でも使える、いわば万能タイプです。

新卒1年目であれば、基本はこの言葉を軸に考えると安心です。

場面	適性	印象
面接	◯	丁寧で自然
社内	◎	親しみやすい
取引先	◯	無難

男性が同期相手にずっと「わたし」を使うと、やや距離があると感じられることもあります。

しかし、社会人としての基本形は「わたし」と覚えておくと安心です。

社会人の標準的な一人称は「わたし」です。

「自分」は社会人としてアリ？ナシ？

「自分」は、やや硬い印象を与える一人称です。

体育会系の部活動出身者に多い傾向があります。

ただし、会話の中で「自分」が主語なのか客観的な表現なのか分かりづらくなることがあります。

メリット	デメリット
口になじみやすい人がいる	場面によっては格好をつけている印象
男性的で力強い印象	会社によっては注意される

面接や公のプレゼンでは「自分」は避けたほうが安全です。

特に新卒の場合は、同期だけの場面以外では控えるのが無難です。

社会人として安定感を出したいなら「自分」は慎重に使いましょう。

「僕」はビジネスで使ってもいい？

「僕」は比較的くだけた一人称です。

やや子どもっぽい印象を持たれることがあります。

就職面接では避けたほうが良い選択です。

評価されやすい場面	避けるべき場面
社内で関係性ができた後	面接・初対面の商談
年齢を重ね役職がある場合	新卒1年目

役職が上がり、余裕がある立場になると、あえて「僕」を使って謙虚さを演出するケースもあります。

ただし、それは高度なバランス感覚が必要です。

ビジネスマナーに不安があるうちは「僕」は控えるのが安全です。

「俺・わし」など砕けた一人称がNGな理由

「俺」や「わし」は、最もくだけた一人称です。

プライベートでは問題ありませんが、ビジネスでは評価を下げるリスクがあります。

特に初対面で使うと、「マナーを知らない人」と判断される可能性が高いです。

一人称	ビジネス適性	理由
俺	×	威圧的・横柄に見える可能性
わし	×	方言色が強く誤解されやすい

社内で立場が上でも、初対面では絶対に避けるべきです。

場合によっては恫喝しているように受け取られることもあります。

社会人の一人称は「信頼を積み上げるための言葉選び」です。

シーン別｜社会人の一人称の使い分け完全ガイド

社会人の一人称は、相手との関係性や場面によって使い分けるのが基本です。

同じ会社の中でも、上司・同期・取引先では適切な距離感が変わります。

ここでは、新卒1年目が特に迷いやすい場面ごとに、具体的な使い分けを整理します。

就職面接・転職面接での正しい一人称

面接では、最も丁寧な一人称を選ぶのが鉄則です。

結論から言うと、「わたくし」が最適です。

理由は、どの企業でも失礼にあたらず、落ち着いた印象を与えられるからです。

緊張すると普段の一人称が出やすいので、事前練習が重要になります。

一人称	面接での評価	理由
わたくし	◎	最も丁寧で無難
わたし	◯	自然で問題なし
自分	△	会社によってはマイナス
僕	×	幼い印象
俺	×	マナー違反と受け取られる可能性

面接での一人称ミスは、第一印象を大きく下げる原因になります。

面接では「わたくし」と覚えておけば安全です。

入社直後の社内コミュニケーション

入社直後は、丁寧さと親しみやすさのバランスが重要です。

基本は「わたし」を選びましょう。

堅すぎず、かといって失礼にもならないちょうど良い距離感です。

いきなり「僕」や「俺」を使うと、軽い印象を持たれやすくなります。

相手	おすすめ	ポイント
直属の上司	わたし	まずは丁寧さを優先
先輩	わたし	関係性ができるまでは無難に
同期	わたし	様子を見ながら調整

職場は学校とは違い、評価の場でもあります。

最初の半年は「わたし」で安定させるのが賢い選択です。

取引先・上司・同期で変えるべきポイント

社会人は、相手との立場の違いを意識する必要があります。

特に社外の人に対しては、社内よりも一段階丁寧にするのが基本です。

たとえば社内で「わたし」を使っている人でも、商談では「わたくし」に切り替えるのが理想です。

相手	適切な一人称	理由
取引先	わたくし	会社の代表として話すため
上司	わたし	丁寧さを保つ
同期	わたし	最初は無難に

社外では自分個人ではなく、会社の顔として見られています。

立場が上がるほど、言葉遣いはより慎重に選ぶ必要があります。

オンライン会議やメールではどうする？

オンライン会議でも基本ルールは同じです。

社外向けであれば「わたくし」、社内であれば「わたし」が無難です。

メールの場合は、一人称を極力省略するのも有効です。

表現例	印象
わたしが対応します	やや直接的
対応いたします	ビジネス向きで丁寧

日本語は主語を省略できる言語です。

その特性を活かすことで、より洗練された印象を与えられます。

オンラインでも対面でも、社会人の一人称の基本は変わりません。

社会人として自然に一人称を使うための練習方法

社会人の一人称は、頭で理解するだけでは身につきません。

本番で自然に使えるようになるには、事前の練習が必要です。

ここでは、新卒1年目でもすぐ実践できる具体的なトレーニング方法を紹介します。

違和感をなくすための音読トレーニング

最も効果的なのは、声に出して練習することです。

面接や自己紹介の想定質問を作り、「わたくしは」「わたしは」と繰り返し音読します。

最初はぎこちなく感じても、10回、20回と続けるうちに口が慣れてきます。

これはスポーツのフォーム練習と同じで、身体に覚えさせるイメージです。

練習方法	内容	効果
自己紹介音読	1分間スピーチを作る	面接対策になる
想定問答練習	よくある質問に答える	緊張対策になる
録音チェック	自分の声を聞き返す	違和感を修正できる

一人称は練習量で自然さが決まります。

自分に合った一人称を見つけるコツ

社会人の一人称は、無理をすると不自然になります。

大切なのは、マナーの範囲内で自分に合った言葉を選ぶことです。

新卒や若手であれば「わたし」を基本にし、フォーマルな場では「わたくし」に切り替える形が現実的です。

タイプ	おすすめ一人称	理由
新卒・若手	わたし	無難で自然
面接・商談	わたくし	信頼感を出せる
体育会系出身	わたしに慣れる	自分より安定感がある

「普段は俺だから」という理由でビジネスでも同じにするのは危険です。

社会人としての軸は「わたし」、公の場では「わたくし」と覚えておきましょう。

やってはいけない失敗例と改善策

よくある失敗は、場面によって一人称がブレることです。

面接の途中で「わたくし」と「僕」が混ざると、落ち着きがない印象になります。

また、緊張して「俺」と言ってしまうケースもあります。

失敗例	問題点	改善策
一人称が途中で変わる	一貫性がない	事前に固定して練習する
砕けた言葉が出る	評価を下げる	音読練習を重ねる
過度に堅すぎる	距離感が出る	社内では「わたし」に調整

一人称は、信頼を積み重ねるための基礎部分です。

派手ではありませんが、土台が安定しているほど評価は高まります。

社会人の一人称は「練習で整えるスキル」です。

社会人の一人称マナーまとめ

ここまで、社会人の一人称について場面別に解説してきました。

最後に、結局どう考えればよいのかをシンプルに整理します。

迷ったときに立ち返れる「基準」を持っておくことが大切です。

結局どれを選べばいいのか

結論はとてもシンプルです。

社会人の基本は「わたし」、フォーマルな場では「わたくし」です。

この2つを軸にすれば、大きく評価を下げることはありません。

立場・場面	最適な一人称	理由
就職面接	わたくし	最も丁寧で安全
取引先との商談	わたくし	会社の代表として話すため
入社直後の社内	わたし	自然で無難
同期との会話	わたし	距離を保ちつつ安心

「自分」「僕」「俺」は、場面を選ばないと評価を下げる可能性があります。

特に新卒1年目は、まず信頼を積み上げることが優先です。

迷ったら丁寧なほうを選ぶ、これが社会人の一人称マナーの基本原則です。

一人称よりも大切なこととは？

ここまで一人称について詳しく解説してきましたが、もっと大切なことがあります。

それは、言葉全体の丁寧さと一貫性です。

一人称だけ整っていても、語尾が乱れていれば意味がありません。

逆に、丁寧な話し方を心がけていれば、一人称の多少の違いは大きな問題にならないこともあります。

重要度	要素	理由
高	敬語の正確さ	信頼に直結する
高	一人称の一貫性	安定感を与える
中	声のトーン	印象を左右する
中	表情・態度	総合評価に影響